(495) 970-05-00

E-mail: tovarchik@list.ru

Подробнее...

В рубрике Совет Дня мы каждый день дарим Вам новые полезные советы и рецепты, которые помогут Вам быть здоровыми, сильными, энергичными и всегда отлично выглядеть!

30.05.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Янтарная настойка

Состав: янтарь – 100 гр., спирт медицинский – 200 гр.
Приготовление: залить янтарь спиртом и настаивать 2 недели в темном месте при комнатной температуре.
Применение: принимать по 1 капле, разводя ее в 50-ти гр. воды, вне зависимости от приема пищи. Прием данной настойки оказывает укрепляющее действие на иммунную систему.

26.05.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)  
Средство от бессонницы

Состав:            семена укропа – 1 ст.л.
Кипяток           -  1,5 стакана
Приготовление:       укроп залить кипятком, настоять 1 час
Применение:          пить по 0,5 стакана  перед сном
при нервном возбуждении

25.05.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)  
 Настой для улучшения обмена веществ

Состав:           овёс (в скорлупе)  - 50гр.
вода                       - 0,5 литра
Приготовление:      овёс залить водой, настоять 1 сутки,
процедить
Применение:          пить по 0,5 стакана 2 раза в день  
в течение месяца

24.05.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)  
 Полезное лакомство

Состав:          взять в равных количествах –
кедровые орехи
мёд
Приготовление:     тщательно перемешать
Применение:         употреблять по 3-4 ч.л. ежедневно   
в течение месяца

23.05.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)  
Средство для укрепления почек

Состав:         инжир – 5 штук
миндаль – 3 ч.л.
Приготовление:        инжир и миндаль измельчить,
перемешать
Применение:         употреблять по утрам натощак
в течение месяца

22.05.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
 Заправка для салата, повышающая иммунитет

Состав:        оливковое масло – 200гр.
лавровый лист   -   5-6 листиков
чеснок                -    1 зубчик
Приготовление:       лавровый лист и чеснок измельчить,
залить оливковым маслом,
настоять 2-3 дня
Применение:        заправлять овощные салаты по вкусу

21.05.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)  
 Весенняя витаминная смесь

Состав:       взять в равных количествах –
курагу
чернослив
инжир
грецкие орехи
и 2-3 ст.л. мёда
Приготовление:      фрукты и орехи пропустить через
мясорубку и перемешать с мёдом.
Применение:       употреблять по 1 ч.л. 3 раза в день
во время еды

20.05.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)  
 Банный чай

Состав:      по 1 ст.л. ягоды –
калины
боярышника
рябины
по 1 ч.л. травы –
мяты
липы
душицы
Приготовление:     сбор ягод и трав поместить в термос
и залить кипятком, настоять 12 ч.
Применение:      употребить между посещениями парилки.

19.05.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)  
 Разгрузочный день на картофеле

Состав:     картофель – 1,5кг.
Приготовление:    картофель тщательно промыть и запечь
в духовке.
Применение:     съесть картофель в течение дня.

18.05.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)  
Увлажняющий крем для рук

Состав:    оливковое масло – 100гр.
пчелиный воск   -  40гр.
Приготовление:   пчелиный воск растопить на
водяной бане и перемешать с
оливковым маслом
Применение:    наносить крем на руки по необходимости.
Хранить крем в холодильнике.

17.05.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
 Чай, улучшающий зрение

Состав:   по 1 ст.л.- зверобой
Липа
почки берёзы
брусника
черника                                 
Приготовление:  1 ст.л. сбора залить 1 ст. кипятка, настоять 30 мин.
Применение:   пить, как чай, 3 раза в день в течение месяца.

16.05.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Средство для избавления от головной боли
Разгрузочный день на соках цитрусовых 

Состав:  сок грейпфрута – 1200гр.
сок апельсина  -   800гр.
сок лимона       -   100гр.
Приготовление: соки вылить в 3-х литровую банку, долить доверху холодной кипячёной водой.
Применение:  утром, лёжа в постели, выпить 1 стакан воды, затем, в течение дня выпить 3 литра сока.

12.05.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Очищающий лосьон для лица

Состав: огурец – 1 штука, свежезаваренный зеленый чай – 1 стакан.
Приготовление: огурец измельчить на терке, залить чаем, настоять1 час, процедить
Применение: использовать данный лосьон для умывания лица.

06.05.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Энергетический напиток

Состав: хвоя (иголки ели, сосны или пихты) – 1 столовая ложка, мед.
Приготовление: залить хвою стаканом кипятка и настоять 20 минут.
Применение: принимать по 200 гр. перед едой на завтрак с медом.

22.04.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Чай для похудения

Состав: листья земляники, хвощ полевой, спорыш – в равных долях.
Приготовление: 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 30 минут.
Применение: по 0,3 стакана 3 раза в день перед едой.

18.04.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Рецепт, восстанавливающий силы

Состав: корни девясила – 10 гр., крапива – 20 гр., молоко – 1 стакан.
Приготовление: измельчить травы до порошкообразного состояния, залить горячим молоком, настоять 30 минут.
Применение: по 1 стакану 3 раза в день до еды.

10.04.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Кедровая настойка

Состав: кедровые орешки – 0,5 кг, водка 3 литра, корень калгана – 2 десертных ложки.
Приготовление: кедровые орехи залить водкой, настаивать в темном месте 2 месяца. Затем корень калгана залить кедровой настойкой и настаивать еще 1 месяц.
Применение: Принимать по 30 гр. перед ужином. Эта настойка является отличным общеукрепляющим средством. Благоприятно влияет на органы пищеварения.

07.04.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Рецепт от боли в горле

Состав: светлое пиво – 200 гр., мед – 2 столовых ложки.
Приготовление: пиво подогреть до теплого состояния, добавить мед, размешать.
Применение: Выпить на ночь.

03.04.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Рецепт от шума в голове

Состав: хвощ полевой, ромашка, шиповник – по 1 столовой ложке, кипяток – 2 литра.
Приготовление: хвощ полевой, ромашку, шиповник поместить в термос и залить кипятком. Настаивать ночь.
Применение: Выпить полностью в течение дня независимо от приема пищи. Данный рецепт способствует улучшению кровоснабжения головного мозга.

01.04.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)

Ополаскиватель для волос
Состав: мята перечная – 2 столовых ложки, вахта трехлистная – 2 столовых ложки, корень валерианы – 1 столовая ложка, шишки хмеля – 1 столовая ложка, кипяток – 1,5 литра.
Приготовление: смесь трав залить крутым кипятком, настаивать 1 час.
Применение: вымыть голову за 2 часа до сна и ополоснуть данным настоем. Высушить голову, не применяя фен. Этот ополаскиватель является отличным успокаивающим средством и улучшает качество сна.

24.03.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Целебный чай от гриппа

Состав: березовые почки, плоды рябины, можжевельника – по 1 чайной ложке.
Приготовление: сбор поместить в термос, залить 1 литром кипятка и настаивать ночь.
Применение: утром приготовить 0,5 стакана зеленого чая, долить до полного стакана настоем. Мед добавлять по вкусу. Возможен регулярный прием во время болезни.

19.03.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Средство от бессонницы

Состав: мята, чабрец – по 1 столовой ложке, айва – 0,5 шт., вода – 0,5 литра.
Приготовление: айву нарезать кусочками, добавить мяту и чабрец, залить кипятком и настоять 30 минут.
Применение: выпить перед сном.

18.03.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Общеукрепляющее средство

Состав: цветочная пыльца, мед – в равных количествах.
Приготовление: пыльцу растолочь и тщательно перемешать с медом.
Применение: полученную смесь принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды в течение месяца.

13.03.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
При усталости глаз…

Состав: хвощ полевой – 2 столовых ложки, вода – 1 стакан.
Приготовление: траву хвоща полевого залить водой, нагревать на медленном огне 30 минут, остудить, процедить.
Применение: полученный отвар использовать в качестве примочек для глаз, прикладывая на 10-15 минут.

12.03.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Растирка при простуде

Состав: семена тмина – 5 гр., растительное масло – 100 мл.
Приготовление: семена тмина растолочь,  залить растительным маслом, настоять 2 недели в теплом месте.
Применение: растирать грудь, спину перед сном, оборачиваясь после растирания теплой мягкой тканью.

07.03.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Фруктовый десерт

Состав: манго, киви, банан, груша, апельсин – по 1 штуке, мультифрутовый сок – 1 литр, крахмал – 50 гр., мята – несколько листков.
Приготовление: развести крахмал в 100 гр. сока, довести остальные 900 гр. сока до кипения, смешать. Нарезать манго, киви, банан, грушу кусочками, красиво уложить в глубокой стеклянной миске (салатнике). Залить фрукты мультифрутовым киселем, остудить. Сверху украсить ломтиками апельсина и листками мяты.
Применение: отличный десерт для праздничного стола!

06.03.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Настой для улучшения памяти

Состав: измельченные семена укропа – 1 столовая ложка, вода – 1 стакан.
Приготовление: измельченные семена укропа залить кипятком, остудить, процедить.
Применение: принимать по 1-2 столовых ложки 4 раза в день в течение 1 месяца.

05.03.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Витаминное средство

Состав: листья смородины – 5 столовых ложек, вода – 1 литр.
Приготовление: листья смородины залить кипятком, настоять в течение 1 часа в термосе.
Применение: принимать по 4-5 стаканов ежедневно. Отличное средство при осеннее-весеннем авитаминозе.

04.03.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Средство от выпадения волос

Состав: золототысячник – 30-50 гр., вода – 1 литр.
Приготовление: золототысячник залить кипятком, кипятить на медленном огне 3-4 мин., остудить, процедить.
Применение: втирать в голову 1-2 раза в день.

29.02.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Питательная маска для лица

Состав: сметана или сливки или кефир – 1 столовая ложка, желток яичный – 1 штука, мед – 1 столовая ложка, масло оливковое – 1 чайная ложка, сок лимона – 1 чайная ложка, сок алоэ – 1 чайная ложка.
Приготовление: все составляющие тщательно перемешать. Хранить в холодильнике не более трех дней.
Применение: ежедневно наносить маску на лицо на 15-20 минут. Смывать теплой водой.

28.02.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Средство для полоскания горла при ангине

Состав: черника сушеная – 100 гр., вода – 0,5 литра.
Приготовление: ягоды черники залить водой и кипятить на медленном огне до тех пор, пока объем жидкости не станет 0,3 литра, остудить.
Применение: использовать для полоскания горла при ангине и простуде.

27.02.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Энергетический завтрак

Состав: мед – 1 столовая ложка, гречневая крупа – 2 столовых ложки, грецкие орехи – 2 столовых ложки, чернослив – 2 штуки, курага – 2 штуки, кефир – 1 стакан.
Приготовление: вечером все ингредиенты перемешать и залить кефиром.
Применение: этот завтрак обеспечит Вас энергией на весь день!

26.02.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Настой плодов шиповника (при гриппе или простуде)

Состав: измельченные ягоды шиповника – 5 столовых ложек, вода холодная – 1 литр.
Приготовление: ягоды шиповника залить водой, кипятить 10 минут, настаивать 8-10 часов.
Применение: принимать по 1 стакану 3-4 раза в день. Мед, при желании, добавлять по вкусу.

22.02.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)

Средство от бессонницы:
Состав: чернослив – 0,5 стакана, кагор - 1 стакан, лавровый лист - 1 шт., гвоздика - 4 шт., кардамон - 1 чайная ложка.
Приготовление: перемешать все компоненты, томить на водяной бане в течение 20 минут.
Применение: по 2 столовых ложки перед сном.

21.02.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Рецепт при выпадении волос

Состав: трава цикория – 3 столовых ложки, кипяток – 1 стакан.
Приготовление: залить траву цикория кипятком, кипятить на медленном огне в течение 20 минут. Настаивать 8 часов, процедить.
Применение: втирать в корни волос после мытья головы.

20.02.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Согревающий чай при простуде

Состав: имбирь, корица, куркума, гвоздика – по 0,2 чайной ложки (все ингредиенты молотые).
Приготовление: залить состав стаканом кипятка. Настоять 5 минут.
Применение: принимать по 1 стакану 3 раза в день. Мед добавлять по вкусу.

19.02.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Янтарная настойка

Состав: янтарь – 100 гр., спирт медицинский – 200 гр.
Приготовление: залить янтарь спиртом и настаивать 2 недели в темном месте при комнатной температуре.
Применение: принимать по 1 капле, разводя ее в 50-ти гр. воды, вне зависимости от приема пищи. Прием данной настойки оказывает укрепляющее действие на иммунную систему.

18.02.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Соус к спагетти

Состав: сладкий перец – 1 шт., шампиньоны сырые – 200 гр., бекон – 200 гр., оливковое масло – 50 гр., сметана – 100 гр., молоко – 200 гр., петрушка – 20 гр., перец черный молотый, соль – по вкусу.
Приготовление: сладкий перец, шампиньоны, бекон порезать соломкой, выложить на разогретую сковороду с оливковым маслом и пассировать на медленном огне 20 минут. Смешать сметану с молоком, добавить петрушку, перец и соль. Затем соединить все ингредиенты.
Применение: залить спагетти соусом. При желании, посыпать спагетти кедровыми орешками и тертым сыром.

15.02.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
При пониженном давлении…

Состав: горячий шоколад -1 чашка, семена кориандра – 1,5 чайной ложки, корень имбиря – 1,5 чайной ложки.
Приготовление: добавить в горячий шоколад приправы, тщательно перемешать.
Применение: принять утром.

13.02.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Средство от бессонницы

Состав: мак пищевой – 1 столовая ложка, молоко – 1 стакан.
Приготовление: залить мак горячим молоком, кипятить 1 минуту.
Применение: принять 200 гр. перед сном.

12.02.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Витаминное средство

Состав: шиповник сушеный – 1 столовая ложка, крапива сушеная, перемолотая – 0,25 чайной ложки.
Приготовление: ингредиенты перемолоть в порошок.
Применение: по 1 чайной ложке 1 раз в день, вне зависимости от приема пищи.

08.02.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Согревающий компресс при простуде

Состав: горчица сухая – 2 столовых ложки, мука пшеничная – 1 столовая ложка, мед – 1 столовая ложка, растительное масло – 1 столовая ложка, уксус – 0,5 столовой ложки, водка – 1 столовая ложка.
Приготовление: все ингредиенты тщательно перемешать.
Применение: выложить смесь на х/б салфетку, приложить на верх грудной клетки или спину, накрыть целлофаном или компрессной бумагой и обернуть полотенцем. Оставить на ночь.

07.02.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Энергетический напиток

Состав: хвоя (иголки ели, сосны или пихты) – 1 столовая ложка, мед.
Приготовление: залить хвою стаканом кипятка и настоять 20 минут.
Применение: принимать по 200 гр. перед едой на завтрак с медом.

01.02.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Рецепт отвыкания от спиртного

Состав: хвощ полевой – 1 столовая ложка, чабрец – 1 столовая ложка, полынь – 0,5 столовой ложки, солодка – 1 столовая ложка.
Приготовление: залить травяной сбор литром горячей (90-95С) воды, настоять в термосе не меньше часа. 
Применение: принимать по 70-80 гр. перед едой в течение месяца.

31.01.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Готовим водный раствор прополиса

Состав: крошка прополиса – 10гр., горячая вода (50-70С) – 0,5л.
Приготовление: крошку прополиса залить горячей водой, встряхивая перемешать. Добиться полного растворения прополиса. 
Применение: полученный раствор принимать 3 раза в день по 2 столовых ложки. Для улучшения зрения раствор закапывать в глаза по 1-2 капли или делать примочки. Водный раствор прополиса не имеет побочных эффектов, укрепляет организм и снимает побочные эффекты после приема лекарств.

29.01.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Ополаскиватель для волос

Состав: цветки ромашки сушеные (продается в аптеке) – 2 столовых ложки, кипяток – 1 стакан, мед – 1 столовая ложка.
Приготовление: ромашку залить кипятком, настоять в термосе 1 час, настой процедить, добавить 1 столовую ложку меда, тщательно перемешать.
Применение: нанести ополаскиватель на чистые влажные волосы. Не смывать.
Рекомендации: для сухих волос – применять 1 раз в две недели, для жирных волос – применять 1 раз в неделю.

28.01.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Питательная маска для лица

Состав: яичный желток – 1 шт., мед – 1 чайная ложка, сок грейпфрута – 0,5 чайной ложки.
Приготовление: тщательно перемешать все ингредиенты.
Применение: нанести данный состав на лицо на 15-20 минут. Смыть теплой водой.

25.01.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Салат для похудения

Состав: апельсин или грейпфрут (по вкусу) – 1 шт., фундук – 2 столовых ложки, мед – 1 столовая ложка, геркулес «Экстра» - 1 столовая ложка, яблоко – 0,5 шт.
Приготовление: дольки апельсина и яблока порезать кусочками, перемешать с орехами, геркулесом и медом.
Применение: данный салат отлично подойдет в качестве завтрака!

24.01.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Средство для восстановления сил после болезни

Состав: листья малины – 2 столовых ложки, кипяток – 0,5 литра, молоко – 2 стакана, морковный сок из одной моркови среднего размера, мед.
Приготовление: листья малины залить кипятком и настаивать 20 минут. Затем процедить, добавить 2 стакана теплого молока и морковный сок.
Применение: напиток принимать, запивая мед, по 1 стакану 2-3 раза в день до полного выздоровления.

23.01.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Средство для улучшения сосудов

Состав: ягоды красной смородины – 1 кг. Песок сахарный – 1 кг.
Приготовление: ягоды красной смородины промыть в дуршлаге, поставить дуршлаг сверху на кастрюлю с кипящей водой и подержать ягоды над паром 2-3 минуты. Вручную отжать сок из ягод. Емкость с соком поставить в холодную воду со льдом и, постоянно помешивая, добавить сахарный песок. Приготовленное желе хранить в холодильнике.
Применение: Употреблять желе ежедневно, в течение месяца.

22.01.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Средство от простуды, ангины

Состав: березовые почки (можно сушеные, продаются в аптеке).
Применение: при простуде заваривать березовые почки, как чай и пить в течение дня. При ангине - медленно жевать березовые почки (не глотая) после еды.

21.01.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Средство от перхоти, выпадения волос

Состав: ягода брусники – 2 столовых ложки, вода – 1 стакан.
Приготовление: ягоды залить водой и кипятить на водяной бане в течение 30 минут. Затем остудить и процедить.
Применение: ополаскивать волосы после мытья головы теплым отваром.

20.01.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Средство от мигрени

Состав: корень валерианы – 1 столовая ложка, холодная кипяченая вода – 1 стакан.
Приготовление: корень валерианы (продается в аптеке) залить водой, настаивать в течение суток.
Применение: выпивать стакан настоя в течение дня.

19.01.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Средство от простуды

Состав: ромашка, мята – по 0,5 столовой ложки, мед – 1 чайная ложка.
Приготовление: ромашку и мяту залить стаканом крутого кипятка и настаивать 1 час.
Применение: принимать на ночь с медом.

18.01.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Общеукрепляющее средство

Состав: яйцо перепелиное – 3 шт., кипяченая вода – 1 стакан.
Приготовление: яйца тщательно вымыть, содержимое вылить в стакан с водой и перемешать.
Применение: пить по утрам на голодный желудок. Курс приема не ограничен. Отличное средство для повышения иммунитета и в качестве профилактики онкологических заболеваний.

17.01.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Смягчающая маска для рук

Состав: картофель вареный – 1 шт., молоко цельное – 50 гр.
Приготовление: картофель отварить и тщательно размять. Добавить теплое молоко и размешать до консистенции густой сметаны.
Применение: наложить смесь толстым слоем на кисти рук на 15-20 минут. Смыть теплой водой.

16.01.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Рецепт от храпа!

Состав: свежевыжатый капустный сок – 1 стакан, мед – 1 столовая ложка.
Приготовление: тщательно перемешать.
Применение: выпить перед сном. Курс приема – 1 месяц.

15.01.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Средство от бессонницы

Состав: лавр – 1 часть, папоротник – 2 части, хмель – 3 части.
Приготовление: высушить травы и зашить их в полотняный мешочек.
Применение: класть мешочек с травами под подушку или повесить у изголовья кровати.

14.01.2008 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Ежевичная настойка

Состав: водка – 1 литр, ягоды ежевики – 100 гр.
Приготовление: ягоды ежевики размять и залить водкой. Настаивать 10 дней в темном месте.
Применение: 100 гр. настойки употребить внутрь при сильном охлаждении.

28.12.2007 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Освежающая маска для лица

Состав: овсяные хлопья, свежевыжатые соки: апельсиновый, томатный, лимонный – по 1 столовой ложке, молоко – 1 столовая ложка.
Приготовление: все ингредиенты тщательно перемешать, настоять 15 минут (до разбухания овсяных хлопьев).
Применение: нанести маску на кожу лица на 15-20 минут. Рекомендуется наносить данную маску за 3 часа до торжественного мероприятия.

26.12.2007 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Арома-ванна

Состав: череда, мята, ромашка, липа, березовый лист – по 1 столовой ложке, розовое масло.
Приготовление: залить смесь трав 1 литром воды, кипятить в течение 15 минут, затем добавить несколько капель розового масла.
Применение: добавить полученную смесь в ванну с теплой водой. Принимать арома-ванны 1 раз в неделю по 15-20 минут.

24.12.2007 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Компресс при простуде и кашле

Состав: сбор трав или отдельно любую траву: ромашка, шалфей, зверобой.
Приготовление: одну столовую ложку травы залить одним литром воды, довести до кипения, остудить до теплого состояния.
Применение: намочить полотенце, обернуть грудную клетку, наложить сверху целлофан, обернуть шерстяным шарфом. Компресс делать два раза в день по одному часу.

20.12.2007 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Фруктовый салат к отварному мясу

Состав: апельсин – 1 шт., яблоко – 1 шт., чернослив – 7 шт., сок лимона (или майонез) – 1 столовая ложка.
Приготовление: все ингредиенты порезать кусочками, заправить майонезом или соком лимона.
Применение: данный салат и отварное мясо отлично подходят в качестве диетического питания!

19.12.2007 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Готовим сами: зимний французский соус

Состав: горчица – 2 столовых ложки, лимонный сок – 0,5 столовой ложки, чеснок – 1 зубчик, подсолнечное масло – 0,5 стакана.
Приготовление: зубчик чеснока пропустить через чесночницу, смешать с другими ингредиентами, тщательно перемешать.
Применение: полученный соус рекомендуется употреблять с мясными и рыбными блюдами. Также, данный соус активно расщепляет жиры (способствует похудению).

18.12.2007 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Впереди  праздники: снятие синдрома похмелья;)

Состав: семена укропа – 1 столовая ложка, кефир – 1 стакан.
Приготовление: семена укропа тщательно растолочь, залить кефиром.
Применение: рекомендуем полученный напиток принимать натощак, на следующий день после застолья. Для усиления эффекта – заесть кусочком сыра.

17.12.2007 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Питательная маска для лица

Состав: икра красная – 1 чайная ложка, масло оливковое – 1 чайная ложка, желток – 1 шт.
Приготовление: тщательно растолочь икру, добавить масло и желток.
Применение: полученный состав нанести на очищенную кожу лица на 20 минут. Смыть теплой водой.

16.12.2007 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Средство для улучшения памяти

Состав: лимонный сок – 1 столовая ложка, мед – 2 столовых ложки, масло подсолнечное – 0,5 стакана.
Приготовление: тщательно перемешать лимонный сок, мед и масло, настаивать 2 дня.
Применение: 1 чайную ложку состава развести в стакане теплой кипяченой воды. Принимать состав 1 раз в день, утром, натощак.

15.12.2007 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Средство для укрепления волос

Состав: лофант анисовый (многоколосник фенхельный) – 1 столовая ложка, крапива – 1 столовая ложка.
Приготовление: лофант анисовый и крапиву залить одним стаканом кипятка, настаивать 1 час.
Применение: втирать настой в корни волос за час до мытья головы.

14.12.2007 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Средство для умывания лица

Состав: цветки ромашки сушеные – 1 чайная ложка.
Приготовление: залить цветки ромашки стаканом кипятка, настаивать под крышкой 1 час. Залить настой в формочки для льда. Хранить в замороженном состоянии.
Применение: использовать кубики льда по утрам для умывания лица.

13.12.2007 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Шишкин мед

Состав: молодые шишки сосны – 20 штук, мед – 100 гр.
Приготовление: шишки залить водой так, чтобы вода покрыла верхний слой полностью, довести до кипения, добавить мед и еще раз довести до кипения. Настаивать 1 день при комнатной температуре.
Применение: употреблять с чаем как общеукрепляющее средство!

12.12.2007 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Экстремальный, но действенный метод лечения суставов (полиартрит)

Состав: снег – 1 стакан, соль морская, крупная – 1 столовая ложка.
Приготовление: быстро перемешать соль и снег, выложить на полотняную тряпочку.
Применение: наложить единоразово на больной сустав на 7 минут.

11.12.2007 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Рецепт от бессонницы!

Состав: шишки хмеля – 2 столовых ложки.
Приготовление: залить шишки хмеля стаканом крутого кипятка, настаивать 20 минут.
Применение: выпить настой перед сном. Можно добавить мед по вкусу.

10.12.2007 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Настойка для лечения гриппа

Состав: водка – 0,5 литра, полынь молотая – 1 столовая ложка, мед – по вкусу.
Приготовление: полынь залить водкой, добавить мед, настаивать 3 дня.
Применение: принимать настойку по 50 гр. 3 раза в день, до еды.

09.12.2007 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Растирка при простудных заболеваниях

Состав: гусиный жир – 1 столовая ложка, спирт медицинский – 1 чайная ложка.
Приготовление: подогреть смесь спирта и гусиного жира до 50 градусов, тщательно перемешивая.
Применение: растирать грудную клетку при простудных заболеваниях.

08.12.2007 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Средство от кашля

Состав: инжир – 100 гр., мед – 2 столовых ложки, коньяк – 2 столовых ложки.
Приготовление: инжир размочить, мелко нарезать, залить одним стаканом воды и кипятить до полного выкипания воды. Добавить мед и коньяк, остудить. Хранить в холодильнике.
Применение: принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день до еды.

07.12.2007 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
От головокружения…

Состав: калина красная с ветками – 500 гр., водка – 1 литр.
Приготовление: размять ягоды калины, залить водкой, настаивать 2 недели.
Применение: принимать по 1 чайной ложке натощак. Данная настойка регулирует кровяное давление.

06.12.2007 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Средство от головной боли

Состав: камфорное масло, нашатырный спирт.
Приготовление: смешать в равных количествах камфорное масло и нашатырный спирт.
Применение: при головной боли вдыхать полученную смесь.

05.12.2007 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Согревающее масло для суставов (домашняя аптечка)

Состав: гвоздика молотая – 1 чайная ложка, оливковое масло – 0,5 литра.
Приготовление: гвоздику залить оливковым маслом, настаивать одну неделю в темном месте.
Применение: при переохлаждении втереть масло в суставы.

04.12.2007 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Утренний энергетический напиток!

Состав: ряженка – 1 стакан, мед – 4 ст. ложки, творог – 2 ст. ложки.
Приготовление: все ингредиенты поместить в миксер и взбить  
Применение: напиток готов к применению!

03.12.2007 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Банный чай

Состав: калина, боярышник, рябина красная – по 1 столовой ложке. Мята, липа, душица – по 1 чайной ложке.
Приготовление: залить смесь полутора литрами крутого кипятка (в термосе), настаивать 6-8 часов. Настой готов для применения.
Применение: пить настой во время пребывания в сауне (бане).

02.12.2007 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Ванна для усталых ног

Состав: кора ивы, зверобой, ромашка (сушеные) – по 50 гр.
Приготовление: залить двумя литрами крутого кипятка, настаивать ночь. На следующий день настой готов для применения.
Применение: подогреть настой до 40 градусов и принимать ванну для ног 15-20 мин.

01.12.2007 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Средство для улучшения работы щитовидной железы

Состав: корень лапчатки белой – 100 гр., водка – 1 литр.
Приготовление: корень лапчатки белой не дробя залить водкой и настаивать в темном месте 21 день, процедить.
Применение: по одной чайной ложке за 20 мин до еды 3 раза в день. Курс приема – 1 литр. Данное средство благоприятно влияет на работу щитовидной железы.

30.11.2007 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Эликсир молодости!

Состав: очиток (другие названия: молодило или заячья капуста) сушеный – 50 гр., или свежий – 100гр., водка – 0,5 литра.
Приготовление: листья и цветы очитка залить водкой и настаивать 21 день, процедить.
Применение: по одной чайной ложке (развести в 50 гр. воды), утром, натощак. Курс приема – 1 месяц. Данное средство благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему, улучшает зрение, оказывает общее омолаживающее воздействие на организм.

29.11.2007 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Избавиться от утренних отеков под глазами можно …

- с помощью массажа – боковой поверхностью больших пальцев ввинчивающими движениями массировать точку на расстоянии 1 см от наружных уголков глаз. Снимает отеки около глаз, улучшает тонус кожи век, благотворно влияет на работу сердца и почек.
- прикладывая к векам после заварки одноразовые пакетики с чаем (лучше травяным).
- с помощью отвара из льняного семени: 4 чайные ложки семян заварить 1 литром кипятка и держать на огне еще 15 мин., затем поставить отвар в теплое место на час. Можно не процеживать. Принимать с любым, а лучше - лимонным соком по 0,5 стакана каждые 2 часа (4-6 раз в день) в течение 2-х недель. Сделать перерыв на месяц и, если понадобится, продолжить прием.

28.11.2007 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Бросаем курить…

Состав: черноплодная рябина – 2 стакана, красная рябина – 1 стакан, мед – 2 столовых ложки, водка – 200 гр.
Приготовление: перемешать ягоды (не разминая) с медом и залить водкой. Настаивать в темном месте 15 дней.
Применение: принимать по 15-20 гр. (столовая ложка) во время еды.

27.11.2007 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Средство от больных суставов

Состав: голубая глина – 100 гр., лимон без цедры – 2 шт., яичный белок – 1 шт., масло кунжутное – 1 столовая ложка.
Приготовление: лимоны пропустить через мясорубку, перемешать с глиной и белком
Применение: ставить компресс на ночь. Утром снять компресс, смыть водой и смазать кунжутным маслом.

26.11.2007 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Антицеллюлитный крем

Состав: хурма без кожуры – 2 шт., морская соль – 3 столовых ложки, сок апельсина – 2 столовых ложки, сок лимона – 2 столовых ложки.
Приготовление: хурму пропустить через мясорубку и тщательно перемешать со всеми ингредиентами.
Применение: после ванной (или бани) втереть данный состав на «проблемные» места. Не смывать в течение 15-20 минут. Затем смыть теплой водой.

25.11.2007 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Приготовление леща

Состав: лещ, укроп, апельсин – 1 штука, лимон – 1/2, оливковое масло – 2 столовых ложки.
Приготовление: очищенного леща нафаршировать зеленью укропа. Сок апельсина, лимона и оливковое масло перемешать и залить этим составом леща на 2-3 часа. Затем, запечь в духовке.
Применение: подавать к столу рекомендуется с отварным картофелем, с добавлением сливочного масла и посыпанным зеленью.

24.11.2007 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Компресс от бронхита

Состав: сухая горчица, мед, водка, сок алоэ, нутряной жир (свиной) – по одной столовой ложке.
Приготовление: все перемешать и подогреть на водяной бане.
Применение: смочить в полученном растворе марлю, наложить ее на спину на область легких, закрыть полиэтиленом, сверху покрыть полотенцем или шарфом. Оставить на ночь. Через 2-3 таких процедуры бронхит оставит Вас!

23.11.2007 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Целительная смесь из сухофруктов

Состав: курага, чернослив, инжир, грецкий орех – по 250 гр., мед – 2-3 столовые ложки.
Приготовление: курагу, чернослив, инжир, грецкий орех пропускаем через мясорубку и добавляем мед.
Применение: по одной чайной ложке три раза в день во время еды. Эта смесь оказывает благоприятное влияние на сердечную мышцу и пищеварительный тракт!

22.11.2007 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Средство для улучшения роста волос

Состав: яблоки «антоновка» - 200 гр., ром 100-200 гр.
Приготовление: яблоки мелко нарезать, поместить в стакан, залить ромом так, чтобы был покрыт верхний слой яблок, настаивать трое суток, затем яблоки отжать (вручную или в соковыжималке).
Применение: получившуюся жидкость втереть в корни волос на 10-15 минут, промыть волосы теплой водой.

21.11.2007 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Чистка печени и желчного пузыря

Состав: листья березы измельченные – 2 чайных ложки.
Приготовление: залить измельченные листья березы двумя стаканами кипятка, настаивать 30 минут, процедить.
Применение: принимать полученный настой по 1/2 стакана 4 раза в день за 15-20 минут до еды в течение двух недель.

20.11.2007 - Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Согревающий напиток из имбиря

Состав: корень имбиря – 50 гр., вода – 1 литр, лимон, мед, корица – по вкусу.
Приготовление: Нарезать мелкими кусочками имбирь, поместить в термос, залить литром кипятка, добавить лимон и корицу, настаивать 20 минут. Остудить до 50 градусов, добавить мед по вкусу. Напиток готов к употреблению!
Применение: рекомендуется применять как тонизирующее, противовоспалительное, общеукрепляющее средство!

19.11.2007 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Смягчающая маска для рук

Состав: клюква – 1 столовая ложка, сметана – 1 столовая ложка, желток – 1 штука.
Приготовление: растолочь клюкву, добавить желток и сметану и тщательно перемешать.
Применение: полученную однородную массу нанести на кисти рук. Через 15-20 минут смыть  теплой водой.

18.11.2007 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Средство для лечения ангины

Состав: сок лука репчатого – 100 грамм, мед – 1 столовая ложка.
Приготовление: луковый сок и мед тщательно перемешать.
Применение: при ангине, после полоскания горла любым антисептическим средством, смазать горло данным раствором. Желательно, при этом, поставить горчичники на стопы ног, или надеть шерстяные носки с насыпанной в них сухой горчицей.

17.11.2007 – Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Питательная маска для лица

Состав: сок свежевыжатый клюквенный – 3 столовых ложки, картофельный крахмал – 1 столовая ложка.
Приготовление: картофельный крахмал залить соком и тщательно перемешать.
Применение: ватный диск смочить в горячей воде, отжать и нанести им маску на лицо. Через 15-20 минут смыть маску с лица теплой водой.

16.11.2007 - Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Квас из клюквы!

Состав: клюква – 2 стакана, сахарный песок – 1 стакан, дрожжи – 1 столовая ложка, сметана – 1 столовая ложка.
Приготовление: Растолочь клюкву и залить ее двумя литрами воды. Прокипятить в течение 10-ти минут. Остудить, процедить. Добавить сахарный песок, дрожжи и сметану. Настаивать двое суток. Квас готов к употреблению!
Применение: рекомендуется применять как тонизирующее, противовоспалительное, общеукрепляющее средство!

15.11.2007 - Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Что делать при ожогах…

Если ожог небольшой, надо подставить обожженное место под струю ледяной воды. Это может снизить степень ожога. Приложите к поврежденному месту любой холодный продукт. При обширных ожогах надо сохранить стерильность, обернуть больное место чистой тканью и доставить человека к врачу. Не надо посыпать место ожога крахмалом, обрабатывать растительным маслом - это не способствует заживлению, зато увеличивает риск загрязнения раны!

14.11.2007 - Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
ШРУС - как увеличить срок службы? (профилактика своими руками)…

Опытные автомобилисты считают, что для увеличения срока службы ШРУСов в переднеприводных автомобилях, смазку в них надо систематически добавлять. Чтобы облегчить работу по добавлению смазки, можно приспособить обычный рычажный шприц. Иглу, сделанную из трубки диаметром 4мм, необходимо ввести под чехол шарнира, сняв малый хомут, и накачать 10-15г смазки ШРУС-4 шприцем. Проделывая эту процедуру раз в год, шарниры пройдут более 100000км.

13.11.2007 - Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Как восполнить дефицит йода…

Дефицит йода в организме человека проявляется быстрой утомляемостью, депрессиями, повышением уровня холестерина в крови, бесплодием у женщин, нарушением половой функции у мужчин. Чтобы этого избежать, необходимо включить в рацион йодированные продукты: морскую рыбу, морепродукты, печень трески, морскую капусту, инжир, сельдерей, шпинат. Не стоит забывать, что при длительном хранении и тепловой обработке продуктов значительная часть йода теряется.

12.11.2007 - Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
 Как собрать стальную стружку…

Если внутри автомобиля Вам придется просверлить отверстие в кузове - учтите, что стальная стружка, разлетающаяся куда попало, говорит не только о небрежности хозяина! В дальнейшем ею можно пораниться, к тому же свежие металлические опилки - отличный материал, "активирующий" процесс местной коррозии. Наконец, попадание опилок в некоторые узлы машины просто недопустимо! Поступим просто: рядом с намеченным отверстием поставим мощный магнит - и вся стружка соберётся на нём.

11.11.2007 - Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Как выбрать новый глушитель…

Если у Вас вышел из строя глушитель, то перед покупкой нового, желательно снять старый и взвесить его на весах или просто рукой. Выбирая новый глушитель, обязательно сравните его вес со старым. Не стоит покупать тот глушитель, что легче Вашего старого - он наверняка изготовлен из более тонкого металла, а, следовательно, прогорит быстрее. Покупайте самый тяжёлый глушитель из имеющихся в продаже!

10.11.2007 - Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
«Подвывание» при работающей магнитоле…

Если, слушая музыку в автомобиле, вы стали замечать характерный высокоактавный вой, возникающий в такт частоте вращения коленчатого вала двигателя, не спешите нести автомагнитолу (приёмник, CD-ресивер) в ремонт или устанавливать фильтр питания. Сначала надо проверить исправность генератора. Часто причина «подсвистывания» заключается в том, что вышел из строя один или несколько диодов выпрямителя или произошло межвитковое замыкание обмоток генератора. Если это так, будьте готовы к тому, что генератор вскоре откажет полностью. Однако, если вы недавно дооснастили свою музыкальную автомобильную систему усилителем звукового сигнала и протянули от него новые силовые, межблочные и акустические кабели – скорее всего причина «подсвистывания» кроется в неправильно расположенной «массе» или рядом идущих силовых и межблочных кабелях.

09.11.2007 - Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Если в машине запахло бензином (карбюраторный двигатель)…

При разрыве диафрагмы ускорительного насоса бензин вытекает наружу через паз рычага привода при каждом интенсивном нажатии на педаль газа. Происходит это потому, что смоченная бензином дырявая диафрагма всё же способна создать достаточное для всасывания топлива разрежение. Во избежание возможного пожара, диафрагму необходимо сразу заменить. Если в машине нет запасной диафрагмы - можно временно проложить между корпусом и диафрагмой 2-3 слоя полиэтиленовой плёнки (подойдет полиэтиленовый пакет). Герметичность и работоспособность системы восстановятся и у Вас появится возможность аккуратно доехать до станции технического обслуживания (СТО).

08.11.2007 - Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
На случай гололеда...

При езде зимой неплохо иметь в багажнике на случай гололедицы или обильного снегопада пару емкостей (отлично подойдут канистры из-под автомобильного масла или незамерзающей жидкости), наполненных песком. Если вдруг где-то Ваша машина забуксовала – песок надо подсыпать под колеса. Также можно укомплектовать машину проволочным ковриком - продается в хозяйственных магазинах. Подложив такой коврик под буксующее колесо, вы без труда сможете тронуться со льда или выехать из вырытой буксующим колесом ямки!

07.11.2007 - Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Перестановка колес…

Для обеспечения равномерного износа шин бывалые водители рекомендуют через каждые 5-10 тысяч км пробега переставлять колеса. Делать это нужно в следующем порядке: снять правое заднее колесо и вместо него установить запасное. Снятым колесом заменить переднее левое. А его, в свою очередь поставить вместо заднего правого. Левое заднее колесо надо переставить на место переднего правого, которое сделать запасным. И помните, что очень сильно затягивать гайки крепления колес нельзя, так как может возникнуть деформация диска, начнется его биение и увеличиться износ шины, да и через несколько месяцев откручивание перетянутой гайки может «вылиться» в большую проблему.

06.11.2007 - Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Ремонтируем колесо в дороге…

Если в дороге Вы прокололи колесо, а запаски нет – воспользуйтесь Набором для ремонта бескамерных шин. С помощью данного набора можно САМОСТОЯТЕЛЬНО, в течение 10 минут отремонтировать колесо. Для этого надо найти место прокола, удалить проколовший колесо предмет, накачать колесо до 1,5-2 атмосфер (понадобится Автомобильный Компрессор), нанести клей-активатор на напильник и разработать отверстие прокола. Затем, вставить резиновый жгут в специальное шило до середины, смазать жгут клеем, вставить жгут в прокол так, чтобы снаружи оставались концы жгута длиной 1-2см. После этого вынуть шило из прокола и накачать шину до нормы!

05.11.2007 - Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Стетоскоп для двигателя своими руками...

Автомобилисты могут сами изготовить простой прибор для определения стуков при работающем двигателе. К стальному прутку с отогнутым концом необходимо припаять масленку. К масленке, в свою очередь, привинтить закругленный наконечник. Чтобы точно установить источник стука, конец стального прутка надо поочередно прикладывать к "подозрительным" деталям, а масленку - к уху. Благодаря тому, что тонкое донышко масленки представляет собой хорошую мембрану, можно услышать даже самый незначительный шум!

04.11.2007 - Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Туго вращается руль…

Если в пути Вы заметили, что рулевое колесо стало туго вращаться, то, прежде всего, проверьте давление воздуха в шинах передних колес и смазку в гидроусилителе руля (ГУР). При необходимости устраните эти неполадки. Затем посмотрите, нет ли визуальной погнутости рулевых тяг. Если есть - замените тягу новой на станции технического обслуживания (СТО), а после замены обязательно отрегулируйте там же схождение колес.

03.11.2007 - Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Фиксируем  резьбовые соединения…

Обычный клей типа "жидкие гвозди" может служить отличным фиксирующим средством для резьбовых соединений. При помощи клея можно избавить крепёж обивки салона от «вредной привычки» самоотворачиваться, надёжно зафиксировать различные шпильки даже в отверстиях с повреждённой резьбой. Также, для этих целей подойдет герметик (при выборе герметика ознакомьтесь с его свойствами).

02.11.2007 - Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Аромат эфирного масла...

Аромат эфирного масла благотворно действует на психику. При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами, например, с миндальным или соевым, так как иначе из-за сильной концентрации они могут вызвать раздражение на коже. Ароматизированные масла на травах для компрессов, ванн и массажа можно приготовить самостоятельно.
Например: масло с ромашкой: заполнить бутылку свежими цветками ромашки, влить масло (растения должны быть целиком погружены в масло), крепко закрыть и поставить примерно на 6 недель в тёплое место, затем отжать через чистую ткань. Масло, настоянное на ромашке, благотворно действует на сухую, чувствительную кожу. Масло с календулой: применяются только лепестки. Помогает при судорогах, снимает мышечную боль.

01.11.2007 - Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Разнообразные цвета не только радуют глаз...

Разнообразные цвета не только радуют глаз, но и несут в себе мощный оздоровительный заряд.
- Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации кровообращения и обмена веществ.
- Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
- Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память. Его влияние благотворно при нарушениях работы печени.
- Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное и противоаллергическое действие.
- Голубой успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения, благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
- Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление, успокаивает дыхание.
- Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.

31.10.2007 - Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Как правильно рассчитать свой вес?

Воспользуйтесь формулой Брока:
идеальный вес=рост в сантиметрах минус "х". Значение переменной "х" зависит от вашего роста. Если ваш рост не превышет 165 см., х=100. Если Ваш рост превышает 165 см., но не превышает 175 см., х=105. Если же Ваш рост превышает 175 см., то х=110.
В итоговый результат надо внести поправку на возраст:
- моложе 25 лет: вычтете из полученных цифр 10 процентов,
- от 25 до 40: вычтете 5 процентов,
- более 40: ничего вычитать не надо.
Колебания до 15 процентов в ту или другую сторону от вычисленной вами цифры вполне допустимы.

30.10.2007 - Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Ни в коем случае не...

Ни в коем случае не начинайте день на голодный желудок - именно поэтому вы потом и чувствуете усталость и раздражение. Выкраивайте утром хоть пять минут для спокойного сидения за чашкой кофе или чая - с газетой, журналом или вообще без печатного слова. Поутру лучше взбодрить себя несложным комплектом упражнений. Давать организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя! С вечера подготовьте то, что вы собираетесь утром надеть. Если утреннее общение с близкими вам не в радость, вставайте в такое время, чтобы ни с кем не сталкиваться на кухне или в ванной. Ложась спать, напомните себе о том, какие неотложные дела ждут вас назавтра - и утром вас с постели как ветром сдует!

29.10.2007 - Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Неуверенным в себе, посвящается:-)

Несколько советов водителям, неуверенным в себе. Трогаясь с места, проверьте, отпущен ли ручник. Если отпущен, проверьте еще раз. Посмотрите, включили ли вы первую скорость, а не третью, или пятую. Не пугайтесь спидометра, расположенного на месте тахометра - это не спидометр. Количество литров бензина не бывает минимум 50 и максимум 130 - прибор с такими цифрами для чего-то другого. В боковых зеркалах не обязательно видеть себя. При езде на автомобиле не стоит думать, что все пешеходы кинутся переходить улицу именно сейчас и перед вашим автомобилем.

28.10.2007 - Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Если устали ноги...

Даже на своем рабочем месте вы можете проявить заботу о ногах. Вот несколько упражнений, снимающих напряжение и восстанавливающих кровообращение:
- с силой поджать пальцы ног, а затем сделать несколько вращательных движений уже расслабленной стопой;
- упереться ступнями в пол, приподнять пятки и развести их в стороны. В этой позиции выдержать несколько секунд, затем опустить;
- не отрывая пальцев от пола, приподнять пятки и свести их вместе, затем опустить;
- положить ноги на стул и пошевелить пальцами.
Если вы хотите, чтобы упражнения имели больший эффект, повторяйте их несколько раз в течение дня. Если вы проводите весь рабочий день сидя, избегайте положения "нога на ногу".
В случае если, надев туфли, вы стерли пальцы или пятки до мозолей, может помочь такой рецепт: соберите луковую шелуху и в течение двух недель вымачивайте ее в столовом уксусе, затем отожмите и приложите к мозолям на всю ночь. Эту процедуру повторяйте через день до тех пор, пока они не исчезнут.

27.10.2007 - Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Магнитные бури...

Как уберечься от вредного воздействия магнитных бурь на наш организм или хотя бы ослабить его? Будет хорошо, если вы возьмете на вооружение несколько простейших приемов.
- Утро начинайте не с обильного завтрака, а с зарядки, прогулки или даже пробежки!
- Не забудьте о контрастном душе или хотя бы о влажных растираниях для тренировки и укрепления кровеносных сосудов. Хороши все виды закаливания!
- Полностью исключите употребление спиртных напитков, острых, пряных блюд и резко ограничьте курение!
- Не забывайте о рациональном, правильном питании. Это означает снижение калорийности потребляемой пищи (особенно в самый разгар магнитной бури) на 1/2-1/3 от обычного рациона в сутки с учащением приема пищи до 4-5 раз в день, в основном за счет ограничения мясных продуктов и, животных жиров и включения в ваш рацион пищи растительного происхождения. Особенно рекомендуется включать в свой рацион капусту: она обладает выраженными антисклеротическими свойствами.

26.10.2007 - Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Правильное дыхание творит чудеса..

Кто дышит вполсилы, тот и живет только наполовину, гласит мудрость йогов. Тренируйте ритмичное дыхание. Попробуйте делать следующие упражнения:
- Сядьте, расслабьтесь и, как обычно, вдохните и выдохните три раза подряд.
- На четвертом выдохе посчитайте, насколько хватает вашего дыхания. Засеките время в секундах.
- Затем вдохните и определите время, в течение которого вы втягиваете воздух в легкие. Полученное время сравните с первым показателем. У большинства людей продолжительность вдоха и выдоха будет различной - у одних слишком короткий вдох, у других - выдох.
- Попытайтесь откорректировать ритм так, чтобы вдох соответствовал по продолжительности выдоху.

25.10.2007 - Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Депрессия - причина аварий

Депрессия и плохое настроение - верный путь к аварии. Снижается быстрота реакции, притупляется бдительность. Американцы, которым до всего есть дело, провели опрос на тему "депрессивное состояние и аварии". Более половины опрошенных имели в день аварии неприятности на работе, разлады в семье или угнетавшие их финансовые затруднения. Поэтому сегодняшний совет прост - плохое настроение - не садитесь за руль.

24.10.2007 - Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Если «дрожит» руль

Автомобиль надо чувствовать. Например, на какой-то скорости или при торможении дрожит руль. Теперь надо делать выводы. Грязь на дисках и под колпаками, большая разность давления в шинах, плохая балансировка и старая резина, износ наконечников рулевых тяг, «убитые» амортизаторы, кривые тормозные диски, плохие колодки. Эти неполадки и их сочетания становятся причиной биения руля. Теперь о том, как их выявить. Посмотрите на диски и удалите всю грязь (включая внутреннюю часть дисков). Поменяйте местами передние и задние колеса и проверьте давление. Отбалансируйте их. Проверьте состояние рулевой колонки и амортизаторов. Если руль дрожит при торможении, то проверьте износ колодок и правильность их установки.

23.10.2007 - Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Когда буксует машина...

Случилось, у вас забуксовала машина. Ни в коем случае не давите на газ, сожжете резину. Включите первую передачу, чуть дернитесь вперед, выжмите сцепление. Когда автомобиль качнется назад, отпустите сцепление. В это время у вас уже должна быть уже включена задняя передача. Все это надо делать быстро и не газовать. Вы раскачаете машину быстрее, если рулевые колеса станут прямо, а под ведущие подложите какие-нибудь тряпки, ветки или обвяжете веревкой колесо в одном или двух местах.

22.10.2007 - Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Где прячутся нитраты в овощах?

В каждом овоще нитраты облюбовали своё место жительства.
В капусте они выбрали верхние листья и кочерыжку. В моркови нитраты тоже поселились в сердцевине. В крупной морковке, у которой серёдка массивнее, нитратов больше, чем в средних корнеплодах и мелких. У патиссонов и сладких перцев лучше срезать часть мякоти у плодоножки. Лучше бы и огурцы чистить и срезать хвостик. И у редиса безжалостно обрезайте часть у хвостика. У свеклы срезайте верхнюю и нижнюю часть корнеплода.
Успешнее других овощей обороняются от нитратов помидоры, но только очень зрелые. У дыни и арбуза «вред» собирается в корке и в прилегающей к ней незрелой части. Долгое вымачивание и варка овощей - самый эффективный способ избавиться от нитратов.

21.10.2007 - Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Какие продукты не повышают сахар в крови?

Не повышают сахар в крови почти все виды овощей и зелени в обычном количестве. Они содержат мало углеводов и большое количество клетчатки. Можно есть любые сорта капусты (белокочанную, цветную, брюссельскую), редис, морковь, помидоры, огурцы, красный и зеленый перец, щавель, петрушку, укроп, листовой салат. Исключение составляют лишь картофель и кукуруза - они повышают сахар крови. Не повышают сахар крови мясо, рыба, колбаса, сосиски, яйца. Орехи также не дают подъема сахара в крови, потому что содержащийся в их составе жир замедляет всасывание. Небольшой подъем сахара в крови дают фасоль, горох, бобы.

20.10.2007 - Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
"Защита от  дурака"

В инструкциях к автомобилю рекомендуют при пуске двигателя обязательно выжать сцепление. Эта рекомендация оправдана только в случае пуска в сильный мороз, чтобы не тратить энергию аккумулятора на проворачивание валов и шестерен коробки передач в загустевшем масле. В остальных случаях - это просто так называемая "защита от дурака", чтобы автомобиль не тронулся, если по забывчивости включена передача. Этот прием вреден для двигателя, так как быстро изнашивается упорный подшипник, коленчатый вал получает осевой люфт, и трогание с места начинает сопровождаться сильной вибрацией. Лучше, возьмите в привычку проверять перед пуском положение рычага переключения передач и пускать двигатель при затянутом ручном тормозе, не выжимая сцепление без крайней необходимости.

19.10.2007 - Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Как "дотянуть" до заправки

Случилось, у вас заглох двигатель, а до заправки еще несколько километров. Выход из положения есть. В баке, как правило, всегда остается 3-4 литра бензина. Возьмите резиновый шарик или крепкий полиэтиленовый пакет и залейте туда около литра любой жидкости. Завязав отверстие сооруженной емкости, оставьте прочный конец веревки длиной около метра и аккуратно опустите конструкцию в бензобак через заливную горловину. Свободный конец веревки нужно закрепить за крышку бака. Уровень бензина поднимется. Вот и всего делов. До заправки дотянете!

18.10.2007 - Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Как выбрать шины

Несколько советов, как выбрать шины. Ухватите пальцами отросточек облоя, резко потяните его и отпустите. Он должен вытягиваться минимум на 2 длины и возвращаться к исходному размеру за одну секунду. Проведите пальцами по внутренней поверхности шины и потрите их друг об друга. Если талька не ощущается, то такие колеса лучше не покупать. Через увеличительное стекло просмотрите то место покрышки, которым она сажается на обод. Если вы обнаружите остатки краски красного цвета, то на Западе такая шина была уценена из класса "А" до класса "В" из-за косметических дефектов. В общем-то, ее покупать можно, она даже сохраняет гарантию. Если - желтой, то это уже класс "С": нарушение состава каучуковой смеси, гарантии не подлежит, покупать не следует. Ну а если зеленая краска, то класс "D" - внутренние дефекты. Не покупать ни в коем случае.

17.10.2007 - Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Экзотические пельмени

Рецепт:
Тесто:
Мука - 2 стакана, яйцо – 1 шт., вода ледяная - 1/2 стакана, соль - 1/2 чайной ложки
Начинка:
Креветки тигровые - 400 грамм, сало слабосоленое – 50 грамм, кунжутное масло – 20 грамм, зеленый лук – 20 грамм, перец черный молотый – 1/4 чайной ложки, соль – 1/4 чайной ложки, корень имбиря – 20 грамм, яйцо – 1 шт.
Приготовление:
Креветки, сало, имбирь, лук пропускаем через мясорубку. Затем добавляем кунжутное масло, перец, соль, яйцо и тщательно перемешиваем. Замешиваем крутое тесто, раскатываем тонким (толщиной 1-2 мм) слоем пласт и вырезаем стаканом кружочки. Наполняем их начинкой и замораживаем.

16.10.2007 - Совет от TOVARCHIK.RU (ТОВАРЧИК.РУ)
Укрепление корней волос

Состав: корень хрена, сухое красное виноградное вино.
Приготовление: 1/2 стакана тертого хрена залить до полного объема стакана красным вином. Перелить содержимое стакана в герметично закрывающуюся банку. Настаивать 2 недели в темном месте при комнатной температуре, встряхивая 1 раз в сутки. Затем содержимое процедить через сито. Полученная настойка готова к применению!
Применение: ежедневно, перед сном, втирать настойку в корни волос кончиками пальцев и оставлять на ночь. Волосы полотенцем или шапочкой не накрывать. Утром вымыть голову.